|
慢性咽炎主要表现为咽部不适,如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等,遇到天气变化时症状会加重。临床医生在实践中发现,采用穴位按摩治疗慢性咽炎,效果理想。具体方法为:
- u/ L1 j( z( o7 T0 L0 t
- q4 G% f& s$ {' e: l9 ^ 1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。
2 I) `' W1 _+ ?: v! r: l$ M
- Y$ }3 F a1 m1 c/ H 2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20至30次。
5 E) t+ U$ `' h: L' X/ }3 }% N; k. h @* e* S' W) J0 a( z
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。) N; e! W* m, {/ q# t3 E
1 j4 ^) G' F- F7 i
4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。& y2 ~4 I2 k1 J* e
' o6 \# Z$ H | 5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。
+ Z/ e" K8 r( a G6 L5 p: k/ T' i8 \+ u
6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。7 F$ g4 F p1 d4 Y6 Q* ~, q# X
n& E- ?5 _! y$ R 7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1至2分钟。% e$ @1 @" v# ^, }: Y: I; F6 z9 H0 I
/ L) h }8 h9 \6 e$ } 注:上述疗法每天按摩一次,10次为一个疗程。 |
|