空腹时忌做的事

田永新

空腹飲酒 ： 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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9 _% T, M8 X& F6 b( E4 V3 @( U　　空腹大量吃香蕉 ： 香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，医.学教育网搜集整理會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

7 G( _: j. d* ]2 d7 a  M& c0 {　　空腹吃大蒜 ： 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

　　空腹吃橘子 ： 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

　　空腹飲茶 ： 因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

2 \1 k, m) K& B  [8 y# i4 P3 t, w　　空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 ： 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

　　空腹洗澡 ： 空腹洗澡易引起低血糖休克。
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　　空腹吃山楂 ： 山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
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