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1、泡泡糖 % f; s- X7 j1 ]! x) R
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
3 N' V" t9 S7 R2、加糖鲜榨橙汁 % ^7 W; i* J' ~& _: G+ p2 k: |
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果 ! q- t0 U3 r6 O; b& X$ Q" T
3、松花蛋
6 J# P' Q8 c4 O! \1 F8 `" q+ F1 X松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 " `% z8 ~6 G, @1 H
4、臭豆腐
9 A" l$ |+ M& E) m2 m0 a/ h臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。 ! x2 z" M( ?6 e0 P2 P7 O8 W1 y
5、味精
( s; l1 n1 [# O2 d$ _7 K) d _0 ^每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
; b9 E4 N$ M# ^5 }1 X2 S6、葵花子
+ Q, N, V: D* i: [9 j% b葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。 8 @+ O& g/ `- M* H+ ^
7、猪肝 |
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