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瑜伽有哪些神奇的作用
瑜伽之所以风行不衰，主要是因为瑜伽简单易学，并能很好地体验到身体内的健康。你相信吗？练习瑜伽不仅可以控制身体，使身体处于良好的健康状态，促进你的精神达到活跃状态，还能使你的脾气和情绪得到改善呢！瑜伽有益于你的身心，主要归纳为以下及点：
一、预防慢性病
别以为只有肌肉及骨骼会疲倦，外在身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各种体位法的姿势，按摩身体内部的器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使体内腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。
二、消除紧张和疲劳
站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比—般人更容易感到疲劳或有倦怠感而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通过有意识地呼吸，得以排除体内的废气、虚火，消除紧张和疲劳。
三、按摩内脏
瑜伽腹式呼吸法练习可提升内脏功能，促进并调和循环、消化及内分泌系统机能，镇静神经系统。
四、保持青春
瑜伽的完全呼吸，能控制身体，使身体处在良好的健康状态，进而促进精神的活跃；瑜伽也能使人的心情常处于一种喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。
五、减肥
瑜伽的减肥，是从根本上来改造人的体质。肥胖型的人，大都饮食过度，这种人如果多锻炼腹部姿势可使反常的食欲恢复正常。此外，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过瑜伽的训练，让你在面对美食的诱惑时，会有更强的控制力。此外，困内分泌失调或其他妇科原因的肥胖，当然也可借由瑜伽各种体位法，达到很好的控制成效。
六、训练注意力
人体内有多余的能量，没有释放出来会造成注意力不集中。而瑜伽持之以恒的练习，能使人把注意力集中在一件事上，使肉体按照内心的意志去行事。因此，自然而然精神便能集中。
七、让心亮起来
掌握情绪、强化自我精神、舒解忧愁和抑郁、抗压解疲劳，这是现代生活中每个人吓断告诫自己的话。真正活得自在、活得没有烦恼的人有几个呢？心灵是需要不断地强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样。学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。人的思想和情感是存在于身体里面的，借着锻炼和放松身体，身体持续不断地进行瑜伽练习，将意识集中于伸展及强化部位。当身心完全放松，专注于伸展肢体时，体内会产生一种让人心情愉快的“脑内啡呔”安定心绪，进而可以释放负面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。
瑜伽的好处如此之多。瑜伽小到能治肩颈酸痛，大到让生活中莫名的精神压力、心情焦虑、失眠、恐惧等看似吃药也治不好的扰人问题不药而愈。
八、冥想瑜伽有什么作用
冥想的目的是帮助瑜伽习练者唤醒昆达里尼。 首先考察一下冥想体式的生理作用，探讨冥想能否达到上述目标。
研究冥想体式，就会发现三个显著的特征：
脊椎挺直，避免腹部内脏收缩，把思想从身体的压力下解脱。
丰富血液供给，调节尾骨、荐骨神经，与其他瑜伽体式配合帮助唤醒昆达里尼
减少人体二氧化碳排放，减缓肺部心脏活动，排出身体对集中思想的干扰。
九、静坐瑜伽有什么作用
我们不觉得自己内心太喧嚣了吗？而且终其一生没有安宁过。
静坐是停止我们思想的捷径，是内心宁静的艺术；
我们一生，只会思考，但从没学习过如何能——不思考；
思考能解决人生的很问题，而有些重要的问题却一定需要不思考才能解决和达成；
思考，是人超越于动物的重区别；
不思考是人超越于生理之上的要求，使生命更富有灵性。
毕竟人不能只靠面包而生活。
人有使生命更完善的要求，而学习不思考是唯一之路。
过多的使用思考的功能使我们逐渐丧失聆听与感受的能力。
精神世界的美只能聆听与感受。爱、宗教、信任、理解、友情、关怀的世界是不需要思考的。思考只能是对它们的错过与染污。
不思考不是止息思考或是压抑思考，而是超越思考，它更是立体的升华而不是平面的选择，使我们的心有更自由的能力——不仅能思考，而且能不思考。 作自己的主人，意味着我可以自由控制我的思想——当需求的时候，它思考；当不需求的时候，我可以让它不思考。
静坐的真义不属于宗教、哲学、修养，而是人性自我完善的要求。
在生存问题基本解决的基础上，关心一点生命的问题，总不是太过分吧！
十、孕期瑜伽有什么好处
孕妇瑜伽的好处在于在瑜伽练习总可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩，减少并发症并加速产后恢复。
孕妇瑜伽是一项疗养活动 。进行此项活动需要花费时间来慢慢放松身体，解除压力，适应自己的身体以及体内快速成长的宝宝。通过轻柔的练习可以增强有助于恢复身心健康的重要内在能量。
孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩，减少并发症并加速产后恢复。
在练习的过程中，你与宝宝的关系也会进一步加深，无论是在身体，情绪 还是精神灵性上。练习时你会注意到你正在创造一个新生命，关注这一重大生活转变的影响。通过这种方式 你会很快的度过宝贵的孕期时间。http://ww1.sinaimg.cn/large/006kLCLKgw1f04l23ivj4j30j30bwtao.jpg
第一财经名师边风炜老师股票和股权投资讲座即将举行！
第一财经讲师：边风炜老师于2016年2月28日星期日下午1:00在杭州之江饭店开课讲投资策略。
在专题研讨会上边风炜老师会详细解说股市行情走势和推介个股。（推荐个股两周一般可获利30%左右）同时，老师还会在现场教授“量”“价”“时”“空”相结合的分析方法。除此之外，老师还会讲到除了股票之外还有那些投资项目值得去投资。
主题：《新年新行情解析和新三板的投资机遇》
开课内容：
一，新年行情如何把握？
二，详细讲解以下几点
①
新的一年总体行情解析
②
今年市场中除了股票之外还有那些投资项目值得去投资
③
个股推荐和新三板机遇
边峰炜老师简介
著名财经媒体“第一财经”的长期特约嘉宾，参与《凤凰财经》、《大话熊牛》等多个广播电视节目。2007年、2008年，连续2年荣获“中国股民最受欢迎分析师”称号。在实战中，形成了一套以“量、价、时、空”为主要判断依据的独特分析方法
想参与者可通过以下联系方式索取门票（门票免费）！与会人员会后将有免费股票软件赠送！
报名方式：电话：13636625146
微信：zhoulenghao5201314
(18205056009)
联系人：周经理
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楼上的稍等啦
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UL认证12V8A电源适配器
太钢纯铁盘圆专业供应厂家-上海顺锴纯铁18621058666 021-60544868400-8080-036 顺锴公司是集生产加工销售为一体的生产型企业，加工力量雄厚，有切割机，剪切机，钢筋剪断机，盘圆调直机，卷料分条、开平设备，车床，冲床，及锻加工设备等，能轧制圆钢，中板，厚板，能满足客户的不同需求。
顺锴盘圆材质稳定，可进行冷镦、调直、冷拉等加工，好盘圆找顺锴
商品名称：纯铁盘圆
商品牌号：DT3、DT4、DT4A、DT4E、DT4C
商品规格：Ф5.5~Ф26 mm
商品图片：（另附）
商品描述：
①材质特性：材质稳定，可进行冷镦、调直、冷拉等加工
②显著特点：电磁性能优良
③产品用途：电磁铁芯、仪器仪表元件等
④产品包装：散装、钢筋捆扎
⑤订货说明：
1.正确选择牌号。电磁纯铁按照磁性水平的高低，分为高级（A）,特级（E），超级（C），要求磁性高的应订高牌号（E,C级）。
2.电磁纯铁系列一般保证电磁性能，化学成分不作验收条件。如用户要求保证化学成分，请在购货合同中注明。
3.出厂产品的电磁性能实在试样经磁性退火条件下测定的，而交货是热轧、热锻或软化退火状态（冷轧、冷拔材）出厂。因此用户制成零件后，应经退火才能充分发挥材料的潜在磁性。磁性退火工艺：如成品含碳量≤0.007%，可采用850°C--3小时简化工艺进行，当碳含量>0.007%时，须按国标（GB）规定要求的工艺进行。
http://sem.g3img.com/g3img/shanghaisk/20150121163641_48526.jpg
纯铁专营店专营太钢各类电工纯铁，原料纯铁-上海顺锴纯铁18621058666021-60544868400-8080-036 上海顺锴纯铁有限公司是一家专营纯铁材料、磁性原材料为主的规模性企业。依托太原钢铁公司这个我国重要纯铁生产基地，主要经营、制作、销售太钢生产和国外进口的各种纯铁，品种、型号、规格齐全，质量保证，价格合理。
多年来，为我国电子、电器、军工、航天、航空、磁性材料等生产企业稳定提供各种质量优良的原材料产品，同时兼营多种规格的型钢和不绣钢产品，公司一贯坚持“诚实守信、顾客至上”的服务宗旨，取得了广大客户的信任，现在公司纯铁产品库存量日均达700多吨，业务量连年增长，范围不断扩大。已向全国300多个厂家提供纯铁产品，并出口非洲、朝鲜、韩国等。与日本、韩国、东南亚、非洲等国家和地区开展进出口等业务。
我公司下设纯铁加工厂， 可为您加工及锻造各种纯铁制品，为各界朋友、厂家提供质优价廉的产品和更加周到的服务。
热卖优质纯铁,原料纯铁YT01,工业纯铁卷DT4-上海顺锴18621058666上海顺锴纯铁公司在行业内有良好的声誉，客户评价很高。多年来，为我国电子电器。军工航天，磁性材料等生产企业稳定提供各种优质的纯铁原材料产品。
上海顺锴纯铁有限公司供应宝钢高精度高纯度电工纯铁分条卷料。
商品名称：电工纯铁分条卷料
商品牌号：DT3、DT4、DT4A、DT4E、DT4C
商品规格： ≠0.3～≠5.0mm
商品图片：（另附）
电工纯铁分条卷料描述：
①材质特性：板面精度高、均匀、光亮。厚度公差≤±0.03mm。可进行分条、开平等加工。
②显著特点：电磁性能优良
③产品用途：电磁铁芯、仪器仪表元件等
④产品包装：木箱包装
⑤订货说明：
1.正确选择牌号。电工纯铁按照磁性水平的高低，分为高级（A）,特级（E），超级（C），要求磁性高的应订高牌号（E,C级）。
2.电工纯铁系列一般保证电磁性能，化学成分不作验收条件。如用户要求保证化学成分，请在购货合同中注明。
3.出厂产品的电磁性能实在试样经磁性退火条件下测定的，而交货是热轧、热锻或软化退火状态（冷轧、冷拔材）出厂。因此用户制成零件后，应经退火才能充分发挥材料的潜在磁性。磁性退火工艺：如成品含碳量≤0.007%，可采用850°C--3小时简化工艺进行，当碳含量>0.007%时，须按国标（GB）规定要求的工艺进行。
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(导语：一部社会主义书画艺术实践论，靠当下无数个政界，艺术界，收藏界的远见卓越，无往直前，脚踏实地共同努力的结果。收藏家田太华获首轮13项基尼斯纪录践行中华书画艺术实践论)
他有着宽广的胸襟，宏大的心愿，高贵的心灵，用令人难以置信的成绩，创造着文化的历史，书写着艺术的未来--这就是北京太华兄文化发展有限公司董事长、著名收藏家田太华先生。田太华，这不单单只是一个普通的名字，他是以“书画之美，感动世界”的理念带领万人艺术家团队进行书画实践并策划完成有当代“清明上河图”之盛誉的万米书画长卷的文化传播大师，也是13项大世界基尼斯纪录的辉煌成绩的创造者，引领艺术文化风潮；他是文化艺术圈的集大成者，为祖国贡献力量；他是敢为人先的行业先驱，为文人墨客扬起风向标；他是坚持初衷、胸怀博远的追梦人，为一代青年做出表率。他是慈善界的活雷锋，为许多同胞送去温暖；他更是助推“中国梦”的忠诚者，是勇敢和坚韧的象征，是淡泊名利的样本，是艺术文化圈有理想有志向的青年们追随的一面鲜艳的旗帜。
近期，文化艺术圈一次又一次的传来田太华先生斩获基尼斯纪录的喜讯，如今来算，田老独身一人已经斩获了13项基尼斯之最纪录，而且累计仅用了四天的时间。《最多将军共同完成的主题贺作长卷》、《单次助孤捐赠书画作品数量最多的人》、《最多书画家创作的主题贺作书画长卷--百花齐放》、《最多书法家书写的小学生必背古诗词书法作品出版物--小学生必背古诗词书法精品》等13项基尼斯记录，关联到一项项浩大工程，造福了万千华夏儿女，为书画界、收藏界、教育界、慈善界等等贡献了不可小觑的力量。当得知田太华先生极短时间内连获重磅基尼斯记录，艺术文化圈为之震撼。书画名家以及其他各界精英纷纷为其点赞或题词祝贺，如中国书坛领袖沈鹏为田老题写“翰墨圆梦”、“中华典中典”;著名书法家欧阳中石为田老题写“华夏经典”;联合国生态艺术委员会主席、国际著名书画家孙泳新贺作题写“弘艺兴国……祝贺田太华先生为中国文化复兴做出巨大贡献，全体书画家深表敬意”;联合国书画家协会副主席、原全国人大常委会常委、全国政协常委夏家骏为田老题写“大家风范”、“世界典中典”;原中国书协党组书记、驻会副主席张飙为之田老题写“大师风范”。此外，湖南省民委党组书记、主任徐克勤特为其贺电：“热烈祝贺!国家的宝，民族的骄傲”。而词作家、影视编剧兼资深媒体人徐高栋就年逾70的田老屡创艺术文化奇迹发表了自己的看法，认为田太华先生是一位有激情、有魄力、有担当、有情怀、有雄浑大志的奇人，13项基尼斯记录的累累硕果里饱含了他作为战略家的气愧、收藏家的慧眼、实干家的勇气、策划家的睿智以及文化传播大家的兼容并蓄；他的圆梦标杆之举，为当代年轻人追求梦想树立了良好的榜样，更是为艺术文化圈树立了教科书式的典范。
作为“中国梦”的忠实践行者，田太华先生勇立潮头担当旗手。中国艺术研究院马克思主义文艺理论研究所所长陈飞龙曾说过：“我们正处在一个新的时代，这个时代的主题是国家的强盛和人民的幸福，圆中华民族最伟大的梦想不是坐享其成，而是一个更伟大的革命实践。在实现国家强盛和人民幸福过程中，文化具有特殊的教化和引领的作用，文化工作者要切实担当起实现中华民族伟大复兴、圆中华民族伟大梦想的社会责任和历史使命”,而田老数十年如一日的策划书画展，编辑出版多件具有传承意义的正能量出版物，是响应“中国梦”的精神、繁荣民族艺术文化的有力举措。
作为格局宏大、志存高远的有魄力的梦想家，田老呕心沥血，从零出发，如今沿途百花竞相怒放为其鼓掌喝彩。田老不像一般的追梦者那样小打小闹，畏首畏尾，他要么不做，要做就立马行动，毫不拖泥带水，而且要把事情干的漂亮、做得大气，让劳动成果在艺术文化圈留下闪光的印记。这从田老组织史上最庞大的万人艺术团队打造当今书画领域最为雄浑壮观的万米书画长卷以及用极短四天成功申报13项基尼斯记录等一系列伟大创举中就可以得到佐证。田老不仅策划集成了史上第一书画长卷，也不仅仅获得了当今高龄收藏家中最多的基尼斯记录，他还在着手准备创建民间最大的艺术培训基地与书画艺术博物馆，此盖世豪情、英雄之梦不得不令人心怀钦敬之意。
作为“振臂一呼，响者云集”的慈善家，田老不仅自己身先士卒地投身于各种官方组织或民间自发的公益活动中，还召集万人艺术团队的伙伴们一起积极的奉献爱心。例如田太华于2015年7月27日在湘西自治州慈善总会第三次会员大会现场，邀请全国51位书画家共同为湘西州爱心助孤捐赠书画作品500幅，成为当天最夺目的公益慈善“明星”，而正是因为此次善举，田老创造了捐赠纪录，获得了上海大世界基尼斯总部颁发的《单次助孤捐赠书画作品数量最多的人》基尼斯荣誉证书。为了繁荣校园艺术文化，田老慷慨地向多所中小学校捐赠出自己收藏多年的书画精品，风风火火地启动“书画惠动校园”公益项目，为祖国未来的花朵的健康茁壮成长不遗余力的贡献自己的力量。除此，每逢临近春节，田老都会组织成百上千的书画艺术家下乡赠“福”，以应景书画艺术的形式把吉祥、幸福与快乐带给千家万户……田老此类慈善义举不胜枚举，这些公益行动不仅彰显了田老拥有博大爱心的人文情怀，也展露了田老以艺术文化的魅力来提升国民精神生活质量以及传承华夏文明、逐步增强社会基层文化软实力竞争力的远大抱负与磅礴的社会责任感。
田太华先生虽然年过古稀，但他在追寻梦想的路上丝毫不输给年富力强的青年人，甚至他的魄力、他的担当、他的情怀、他的远大抱负都成为当代青年学习的良好榜样，尤其是在国家提倡“文化大繁荣大发展”的当下，田老以弄潮儿的先锋姿态在书画领域的成功探索与实践，为艺术文化圈的开拓创新树立了可资借鉴的经典标杆。尽管早已成绩显著、业界有口皆碑，但是田老并没有沉溺在成功的光环中而失去斗志，而是继续马不停蹄地朝着崭新的目标追赶，因为“实现中华文化复兴、促进文化繁荣、铸造文化强国”是他准备付出后半生的精力去长期践行的更远更大的目标，他的雄才伟略、一腔热血还大有用武之地。俗语说“有志者事竟成，苦心人天负”，相信田老在繁荣民族艺术文化、传承华夏文明的“精神长征”路上会留下更多璀璨的足迹!
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著名收藏家、文化传播人田太华先生
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收藏家田太华先生入编科学中国人（2013年）年度人物纪念邮票
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书画收藏家、集成大师田太华先生获得的13项基尼斯记录证书
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收藏家、慈善家田太华先生到十八洞村做文化考察时留影
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田太华先生（右）与十八洞村苗族老人、“你是大姐”的丈夫合影
(导语：一部社会主义书画艺术实践论，靠当下无数个政界，艺术界，收藏界的远见卓越，无往直前，脚踏实地共同努力的结果。收藏家田太华获首轮13项基尼斯纪录践行中华书画艺术实践论)
他有着宽广的胸襟，宏大的心愿，高贵的心灵，用令人难以置信的成绩，创造着文化的历史，书写着艺术的未来--这就是北京太华兄文化发展有限公司董事长、著名收藏家田太华先生。田太华，这不单单只是一个普通的名字，他是以“书画之美，感动世界”的理念带领万人艺术家团队进行书画实践并策划完成有当代“清明上河图”之盛誉的万米书画长卷的文化传播大师，也是13项大世界基尼斯纪录的辉煌成绩的创造者，引领艺术文化风潮；他是文化艺术圈的集大成者，为祖国贡献力量；他是敢为人先的行业先驱，为文人墨客扬起风向标；他是坚持初衷、胸怀博远的追梦人，为一代青年做出表率。他是慈善界的活雷锋，为许多同胞送去温暖；他更是助推“中国梦”的忠诚者，是勇敢和坚韧的象征，是淡泊名利的样本，是艺术文化圈有理想有志向的青年们追随的一面鲜艳的旗帜。
近期，文化艺术圈一次又一次的传来田太华先生斩获基尼斯纪录的喜讯，如今来算，田老独身一人已经斩获了13项基尼斯之最纪录，而且累计仅用了四天的时间。《最多将军共同完成的主题贺作长卷》、《单次助孤捐赠书画作品数量最多的人》、《最多书画家创作的主题贺作书画长卷--百花齐放》、《最多书法家书写的小学生必背古诗词书法作品出版物--小学生必背古诗词书法精品》等13项基尼斯记录，关联到一项项浩大工程，造福了万千华夏儿女，为书画界、收藏界、教育界、慈善界等等贡献了不可小觑的力量。当得知田太华先生极短时间内连获重磅基尼斯记录，艺术文化圈为之震撼。书画名家以及其他各界精英纷纷为其点赞或题词祝贺，如中国书坛领袖沈鹏为田老题写“翰墨圆梦”、“中华典中典”;著名书法家欧阳中石为田老题写“华夏经典”;联合国生态艺术委员会主席、国际著名书画家孙泳新贺作题写“弘艺兴国……祝贺田太华先生为中国文化复兴做出巨大贡献，全体书画家深表敬意”;联合国书画家协会副主席、原全国人大常委会常委、全国政协常委夏家骏为田老题写“大家风范”、“世界典中典”;原中国书协党组书记、驻会副主席张飙为之田老题写“大师风范”。此外，湖南省民委党组书记、主任徐克勤特为其贺电：“热烈祝贺!国家的宝，民族的骄傲”。而词作家、影视编剧兼资深媒体人徐高栋就年逾70的田老屡创艺术文化奇迹发表了自己的看法，认为田太华先生是一位有激情、有魄力、有担当、有情怀、有雄浑大志的奇人，13项基尼斯记录的累累硕果里饱含了他作为战略家的气愧、收藏家的慧眼、实干家的勇气、策划家的睿智以及文化传播大家的兼容并蓄；他的圆梦标杆之举，为当代年轻人追求梦想树立了良好的榜样，更是为艺术文化圈树立了教科书式的典范。
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田太华先生虽然年过古稀，但他在追寻梦想的路上丝毫不输给年富力强的青年人，甚至他的魄力、他的担当、他的情怀、他的远大抱负都成为当代青年学习的良好榜样，尤其是在国家提倡“文化大繁荣大发展”的当下，田老以弄潮儿的先锋姿态在书画领域的成功探索与实践，为艺术文化圈的开拓创新树立了可资借鉴的经典标杆。尽管早已成绩显著、业界有口皆碑，但是田老并没有沉溺在成功的光环中而失去斗志，而是继续马不停蹄地朝着崭新的目标追赶，因为“实现中华文化复兴、促进文化繁荣、铸造文化强国”是他准备付出后半生的精力去长期践行的更远更大的目标，他的雄才伟略、一腔热血还大有用武之地。俗语说“有志者事竟成，苦心人天负”，相信田老在繁荣民族艺术文化、传承华夏文明的“精神长征”路上会留下更多璀璨的足迹!
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著名收藏家、文化传播人田太华先生
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收藏家田太华先生入编科学中国人（2013年）年度人物纪念邮票
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书画收藏家、集成大师田太华先生获得的13项基尼斯记录证书
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收藏家、慈善家田太华先生到十八洞村做文化考察时留影
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田太华先生（右）与十八洞村苗族老人、“你是大姐”的丈夫合影