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魔鬼,代表诱惑,魔鬼身材就好到让平常女性惊骇到发指的地步,觉得是恶魔附体的完美身材。形容美女身材诱惑难挡。几个标准:1、胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) ,2、腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) ,3、臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X0.542=86.72cm )。
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魔鬼身材的标准 专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。
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: v$ B# c- p+ `% ~6 {1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。
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2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
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3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
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4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
1 X; z9 H# B9 H- n9 }% F 魔鬼身材 # ^& i% j( m% x. I! G7 C4 z
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
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. f% u% j _& y# j( D 6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
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; _) {8 K2 L* h! G$ l3 a s 7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
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8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 * p/ y# f% x; I/ {( w
- t2 D* J- K6 _# R3 k' A2 R 9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
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( o. k" U2 P" h' b 10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
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. A3 Y9 ^, @2 z 11、骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、
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8 b! g" ~3 h; l& d四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
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6 h' ?/ N+ A! Q1 N 12、肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。
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) E4 `1 |, ^! P 13、肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。
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塑造魔鬼身材方法1、切忌节食减肥 想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。 , H4 i- ]1 L* O, r4 C3 ^
2、蛋白质很重要 饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
- W- x6 n( k1 N1 _7 O! d, X- L# g3、多吃豆类食品 豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。
; z) ^* U7 p1 Y: a a+ Z% x9 Q1 ^8 |4、特别要补充锌 因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。
- ^' Z8 N0 V, y. L5、各种维生素不可或缺 维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。 # _! ]- E/ k5 ~6 R2 G! q
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维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 1 B7 k- p( {, I/ H, a# D9 d! {, }
! v9 @9 v: d6 U. j 维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
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6 T; w; M# G' Z# [- \0 f 维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
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维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。 " e( m# x. ^. r
& `- U( ^! t& O. c& N, H 在生长期,更应摄入足够量营养物质,并注意食物美胸的一些方法,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
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