【8种迅速赶走亚健康的食物】

晨露

1.需提高脑力时吃蓝莓；
: u" W" \: G+ \3 Q: K- ]2.想保持年轻时吃葵花子；
; q5 e: v3 e. o2 G! ~3.压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；
4.感觉悲伤时吃菠菜沙拉；
5.能量不足时吃什锦果仁；
6.不太舒服时吃人参茶；
0 D! [+ C( T+ \ 7.需保持清醒时吃鸡蛋+全麦面包；
8 T2 K1 }+ O3 }, J( t8、醉酒后应该喝橙汁。