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中医教你清扫五脏六腑中的垃圾 如何排毒 (二)

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发表于 2011-4-22 15:35:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 N, n2 @/ Y* b    检查心脏是否有毒的方法:/ `% |( Z5 Z! C# V) A* G8 ?
    1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。4 t* Q* D: Y" g% _3 E  ^
    2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。
. x5 R6 M/ m: W1 d1 J    3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。( V0 u$ N4 j* |$ i0 p
    4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。
; R) Q1 q8 w7 I! C" Z    如何排除心脏中的毒素:
6 P/ P' H3 {+ L6 L8 t6 W( W+ u' h    1.吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
$ o/ r% _! D1 f3 Y$ V+ Y( ?7 s    2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
/ U) }2 W/ F$ Q% h  X+ ]0 P    3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。! o$ z8 A: x4 _9 a4 b* U
    心脏最佳排毒时间/ b* \, `1 C, }3 i9 A8 Y
    中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。1 W4 M# I) J/ o. v6 B
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