睡觉流口水揭示“健康密码” 口水好不好《 成人篇》

牙科医师

# @1 F" M  e% E2 ?* a5 a) T    成人流口水多为脾胃虚弱
6 ^/ Y+ x. o8 o! ?# s- L    中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。
, t0 t- B- s* `# @! D/ s' c    专家提醒
+ Z* x3 F# }( [    睡觉的时候爱流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。
    首先不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；
, l) t: {6 b  \3 {    其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；
    第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
2 z  ~) ?' A' ~. G    另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
    需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂，最好不要自己选择中药调补，调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后，用药才会见到效果，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

水的功用 2 d" w, |0 l4 O& t     正常人每天分泌唾液总量和尿量相似为1000~1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，每分钟能分泌0.5毫升唾液，因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来，以滑润口腔黏膜以保护牙齿。     水的功用包括： ( n) z0 T/ l# r  s' }' W    1、润滑口腔。     2、帮助消化，唾液中含有的唾液淀粉酶可以对食物中的淀粉进行初步处理。     3、清洁口腔，减少牙齿产生蛀牙的机会。所以对成人和孩子而言，它都是不可或缺的存在。 + m. ^. j; n9 R4 J    通常导致睡觉时流口水的因素有四种 . R. V2 |- j$ ]; `7 ]' E    原因一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。 8 A' r8 t4 @9 f+ R    睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。     原因二、前牙畸形：牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。     原因三、神经调节障碍：除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。     原因四、药物因素：另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。 . c  v, O# G$ L% W  r- r # e3 E2 a7 O9 P5 {. w 流口水的防治方法 ! p6 M9 ^& ?' H7 W4 K0 U 1 H5 j; V/ h. ^1 b- _    平日可多服食健脾固肾中药 # P" Q/ C1 F- V; Z1 t/ F' H& c    如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。 5 v$ H8 d/ l5 I$ G    平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。 7 Q  H% f! }  O- l    要养成良好的饮食和卫生习惯     成年人流口水怎么办呢？王国标说，首先是不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。 * B( @/ R- M! b & T$ N  r" W8 ~4 s( Y7 ^ 0 ~* D3 Z! L/ Y3 F1 R( r3 r

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李振国

学习了

牙科医师

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嗯，需要学习的太多了

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