|
|
魔鬼，代表诱惑，魔鬼身材就好到让平常女性惊骇到发指的地步，觉得是恶魔附体的完美身材。形容美女身材诱惑难挡。几个标准：1、胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) ，2、腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) ，3、臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X0.542=86.72cm )。
# M! {" p5 ~6 x. E
1 m* X. P5 I+ d6 A* ^: v( U魔鬼身材的标准 专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
) X1 w& e; t5 L2 |! W- N8 ~1 S( Y  : i% Y7 E J2 o! i! G3 T% p
/ N ^4 M& m1 l; O
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 j8 f2 R: g+ y1 U
+ O+ U5 J y+ R 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
% B1 Z/ N; L& D' S* t$ r+ T* K2 w
3 u4 x' @1 v( j# V; I7 c 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 " o( n) u( @) j+ i% y; u/ b$ l
( U: |1 C: ?7 y
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 $ C- ^, H% d1 C2 Q" P; Z4 ~7 o
 魔鬼身材 - b0 M' E* C& Y A. W
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 ) b, n5 C. x" B: E% O
1 r, J9 h0 B/ I0 @! `) V3 J 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 + \) P n4 Y, p1 f
1 g3 r: r& l6 {, w7 L 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
3 q. J# W% X. o! l4 l4 s0 U- F$ q/ k$ V; z2 S$ P0 }
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
8 {' l5 z! T8 G+ ]$ [( Q1 c/ M* ]6 X, {6 M9 ]
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
( F# F% r0 ?0 n% m" P0 O8 |1 r& b0 L( V
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
3 V9 r* f& k. O) y: K2 S
2 _6 V* C+ i- [$ I3 O: U 11、骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、 5 W- k, \( r o/ S+ M6 q, I
6 u$ H4 l2 H& F; P: Z0 g' g& ^' V2 u7 C, h: i
四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
$ f+ L6 w7 F9 j# A- c
! N$ ~! |$ ]4 g1 H0 Q# \2 {( b6 i 12、肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
0 w! p# Q) K$ e$ `7 q/ d5 }$ m- q; q6 o4 b% U" S$ m& ^' F ?, `' I( C) w" m
13、肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
* y2 r O) B* x7 C- ], |3 N+ S
- M4 M0 z, P: ?7 K3 c8 S塑造魔鬼身材方法1、切忌节食减肥 想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。 ) S- s8 e2 i! O. R1 [, Z0 N- e
2、蛋白质很重要 饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
+ a2 X+ a2 l$ Y: O+ m# Z. c3、多吃豆类食品 豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。
0 _$ @: J: w: L" l" ~8 |4 E4、特别要补充锌 因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。 3 W5 ]9 q/ |9 _4 J* O
5、各种维生素不可或缺 维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。 8 t1 {( f. S1 \9 v& M
% Q7 E6 _" k" I. Y% f
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 2 L7 W$ m5 d" X* r6 K
+ ~4 ]9 M* } d v1 J t6 L 维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 ' \( D) \9 K: D' s
' P, O# |; o. Y6 q' A# {3 c
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
& C6 o# ~3 g; H; ?" M. V8 D: V/ c, M6 V
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。 & H3 K! _; r" C$ E+ Q% P1 v
& T5 s0 F1 T# E, q1 E8 f 在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
: p7 b# u x0 ~& t$ t% k |
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2011-5-24 16:16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2011-5-25 15:55:34
楼主
发表于 2011-5-31 03:49:13
发表于 2011-8-24 06:50:13
