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久坐致命与运动无关 超四小时风险更大 (四)

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发表于 2011-6-2 20:09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    站式办公潮: f" S0 _7 Q1 g8 m1 ^2 y. ]
    在办公桌上架一个小小的电脑桌,把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分,进行“站立式办公”。最近,在上海、北京一些大城市写字楼里,悄然出现这样一道风景。
7 U" B6 Q4 @; T2 n, \% Y    家住上海普陀区的徐小姐在市中心一知名写字楼办公,因为长期从事文案工作,每天上班8小时总坐在电脑前。长时间久坐,她感到腰椎不适。最近,她在网上看到一种可以架在办公桌上的小型活动电脑桌,于是网购了一个。从第二天起,徐小姐的文案工作不再只是传统地坐着,她开始尝试“站立式办公”。几天后,徐小姐感到平时腰椎不适症状减轻了。
6 k2 i* }/ b8 i! M' h/ t" V! B    之后,她周围一些因为久坐腰椎不适的同事,也开始尝试这种新型办公方式,写文案、开小会都开始“站”着。
- t' f  N/ o+ R2 a) v    不过,专家提醒,对于膝关节不好的人,不能长时间“站立式办公”。
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