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这些食物要少吃

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发表于 2011-3-9 12:57:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、泡泡糖
: X( ~& x* n1 ?5 S4 B泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
, H( [4 H9 `+ A+ `" \# G2 |: H2、加糖鲜榨橙汁 ; Y) q) S: @" ~- s9 k5 {$ W! \% r
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果
& \7 `* }8 m8 N9 ?$ v0 H3、松花蛋 . z" B9 q( B; M) G- _* [0 n
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 . }1 b9 D1 j  u) @. S# e7 H
4、臭豆腐 2 `! e5 G5 w0 `4 e
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。 3 ?% ~8 L$ n* F; X
5、味精
( {9 n9 ~7 R( K* i& h每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
1 o* s: W, u; w0 D6、葵花子 " c( ~6 ], e7 X- E1 p
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
! b$ V- ~' t1 w  c7、猪肝
发表于 2011-3-9 13:21:17 | 显示全部楼层
学习了
发表于 2011-3-9 15:07:00 | 显示全部楼层
天哪~~~~~~我几乎每天都吃葵花子,真是不讲不知道,一说吓一跳,以后不吃了。
发表于 2011-3-11 12:29:12 | 显示全部楼层
回复 宋雨桐 的帖子; P# t: o: B4 }0 V, _2 B& u
4 B( E! O+ I, y, D4 {* r
松花蛋除了含铅,还有铵盐,所以请尽量少吃,长期的储存估计亚硝酸含量也不少,致癌性不会低。味精---在高温下谷氨酸钠容易反映生成有害物质,所以如果要吃的话尽量要在出锅时放入。
发表于 2011-3-12 08:15:27 | 显示全部楼层
都是我喜欢吃的
发表于 2011-3-12 20:46:14 | 显示全部楼层
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