【8种迅速赶走亚健康的食物】

晨露

1.需提高脑力时吃蓝莓；
0 d3 I  \% x( ~7 n/ e  c+ }2.想保持年轻时吃葵花子；
3.压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；
4 u7 Y2 m8 v, h2 R  O4.感觉悲伤时吃菠菜沙拉；
3 [4 @9 ~& I  I. K5.能量不足时吃什锦果仁；
" Z8 ^) ~5 d  u% {0 j; M/ w, b6.不太舒服时吃人参茶；
7.需保持清醒时吃鸡蛋+全麦面包；
8、醉酒后应该喝橙汁。