魔芋豆腐肠轻盈“正能量”

王燕 · 发表于 2012-1-10 19:47:49

　魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。　　美食推荐：鸡汤魔芋豆腐
　原料：魔芋豆腐、熬好的鸡汤。
　　制作：
　　1. 将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2-3分钟。
　　2.煮好魔芋豆腐后就捞出，然后加入已经熬好的鸡汤，小火慢炖即可。
　　小贴士：这道菜的味道愈来愈浓香，其中的营养元素也会全部释放出来，被人体吸收。

xiaoyu7125 · 发表于 2012-10-17 22:01:25

真是好东西呀

azuhu · 发表于 2016-1-26 10:59:54

楼主辛苦了，鼓励一下

晴天白云qdi · 发表于 2016-3-15 14:48:53

新手报道，请多指教

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

魔芋豆腐 肠轻盈“正能量”

魔芋豆腐肠轻盈“正能量”