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慢性咽炎主要表现为咽部不适,如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等,遇到天气变化时症状会加重。临床医生在实践中发现,采用穴位按摩治疗慢性咽炎,效果理想。具体方法为:
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% m) V8 q0 m |- Y1 C+ L 1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。# [1 Q1 ]4 J) T) s# V h8 ^$ C
+ w7 v. G% E- Y4 d 2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20至30次。0 ]( d B2 `- Z' s" T( m
+ d U1 i# ^3 {( o# ]+ A; _ 3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。
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0 g$ ]/ k6 g5 P: d 4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。
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5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。
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* P9 |4 Q4 k: [2 O/ v 6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。; M1 N4 s k$ T( r: `
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7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1至2分钟。
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/ k' a' {! K4 C1 ], {, m/ @ 注:上述疗法每天按摩一次,10次为一个疗程。 |
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