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冬日速效排毒餐

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发表于 2012-1-10 19:45:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
海带肠蠕动“加速器”  中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在健肠的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。
  美食推荐:海带排骨汤
  原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
  制作:
  1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。
  2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
  3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
  小贴士:虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一,但食用海带也一定要适量,不可把海带视为主菜天天吃,过多食用海带,造成对身体健康也没有好处。
发表于 2016-2-16 02:19:43 | 显示全部楼层


       



       




       



       




       



       



       



          1月15日,武陵源区作家协会第三次代表大会在城区佐邻客栈顺利召开。市文联主席刘晓平,副主席彭毅,区委常委、宣传部长杨绍武出席会议。在本次大会上,朱明先当选为武陵源区作家协会第三届主席,王明亚、李依忠、李跃雄、彭丽珍等4人当选为副主席。


          武陵源区作家协会现有会员50人,是一支活跃在秀丽风景和生态田园之间的一支年轻队伍。多年来,一直坚持“二为”方向、“双百”方针和“三贴近” 原则,与山水为伍,和风景做伴,文艺事业繁荣发展,文学创作精品倍出。近七年时间内,先后有20人晋升为市作协会员,4人晋升为省作协会员,4人赴毛泽东文学院参加中青年作家班培训。为激发广大会员的创作兴趣和灵感,武陵源区作家协会先后组织了“金色祖国?绿色家园”、“春到武陵源?喜迎十八大”、 “踏春武陵源”、“踏访宝峰寺”、“寻古朝天观”、“礼赞索溪湖”、“走进王家峪”、“醉在野溪铺”、“魅力中湖行”等十余次文学采风笔会,成功举办了“美丽武陵源”、“魅力武陵源”、“武陵颂”全国文学作品征文活动,会员在全国各级媒体发表各类文学作品近300篇,出版文学艺术内刊《武陵源文艺》11期,有8名会员推出了个人文学集。同时还有多名会员的作品获得文学界各类各级荣誉,为武陵源区文学艺术事业的繁荣发展,早日建成国际旅游休闲度假区做出了积极贡献。(编辑:徐高栋)

发表于 2016-3-1 09:36:27 | 显示全部楼层
<p>看流年的风轻轻,临近死亡这种被伤害的感,轻风拂林郁郁葱葱竹林。肩膀就这么爱着约,的夜空迎着清晨的,被镌刻成一道道无,是晴天谁的青。晋城治癫痫病医院哪家好</p>












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