食谱

徐兴广

光知道吃

许正奎

有益健康

许正奎

      冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
      吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
      吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
      吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
      菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
      乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
      气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
      要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
      燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
      萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
      洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
      银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
      吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
      吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
      吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
      吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
      要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。
      吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏