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1、泡泡糖
( U7 w0 H' R) g泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
# z1 j V2 }& e: m& f. U! m- Y2、加糖鲜榨橙汁
' o N- N; `9 `/ W: D) b" o加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果
* ?! N' o9 z+ w& S5 K+ d3、松花蛋
K$ I7 u( \( _# ^. i* R2 H松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 7 P; p! [2 U* l( b$ a' E
4、臭豆腐 & o" i3 z. W4 X: l
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。 " o! u0 _( Z9 J$ M9 k! |; ~ L
5、味精
5 r2 M9 a9 D. `7 S& _0 ]* M: C, o每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。 3 W7 A9 G' S6 @1 `
6、葵花子
5 d$ M2 K, v$ C3 ^葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。 - F% F6 ?& O& }
7、猪肝 |
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